慢性壓力會影響肌膚健康，導致肌膚疲憊和刺激暗瘡生長，也會引起泛紅或不適。有研究指出，並非所有壓力都對我們有害無利，有些壓力對我們的健康甚至肌膚都有益處。
事實上，有一種壓力名為「正面壓力」。這是一種我們埋首眼前工作時的輕微壓力，例如比賽前夕或送孩子上學等。研究發現這種正面壓力會分泌出催產素，有效對抗形成暗瘡的皮質醇或導致肌膚痕癢的神經肽，1 更有一個研究提出正面壓力有加速肌膚屏障自我修復的效果。2
壓力、肌膚和身心聯繫
肌膚中有許多連接腦部的神經末梢，這就是為甚麼我們在受驚時會「起雞皮」、興奮時會冒汗和尷尬時會面紅耳赤。雖然這樣並不能控制肌膚一直健康，但卻讓壓力得以用更健康的方式排解，這樣對我們的身體和肌膚都有正面作用。
如何正面看待壓力
Dermalogica 我們相信「正面壓力」或面對壓力是一個帶來正面結果的機遇。以下是幾項正面迎接壓力的健康方式：
保持平常心
思考你可以和不可以控制的範圍，如你突然感到「心力交瘁」，不妨花幾分鐘轉移注意力到你可控制的事情上，肌膚也會因此變好。
掙開眼睛
眼睛往往是首處受壓力影響的部位。面對挑戰時，可花幾分鐘為眼部按摩，並使用保濕產品如 抗壓提升修護眼膜Positive Eye Lift，有效為肌膚注入活力和減淡老化痕跡。
深呼吸
慢性壓力會使人呼吸淺薄，這樣會令焦慮情緒加劇。記得經常提醒自己慢慢深呼吸，不妨使用 特效抗敏舒緩噴霧UltraCalming™ Mist ，以香薰保濕噴霧喚醒活力。
參考：
1. Aguirre, Claudia, and Annet King. "Skin and the Brain: Uncovering New Links." Skin Inc. 28 Sept. 2012: n. pag. Web.
2. Robles, Theodore F., Kathryn P. Brooks, and Sarah D. Pressman. "Trait Positive Affect Buffers the Effects of Acute Stress on Skin Barrier Recovery." Health Psychology : Official Journal of the Division of Health Psychology, American Psychological Association. U.S. National Library of Medicine, May 2009. Web. 16 Jan. 2017.