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敏感皮膚 vs 敏化膚質

害怕面對敏感肌膚的那些慘痛症狀嗎?

不論你的膚質屬於敏感皮膚或敏化膚質,兩者的症狀都會出現泛紅、缺水、痕癢和灼熱問題。

敏感性膚質的跡象

  • 皮膚看起來相當透薄
  • 肌膚容易繃緊,代表皮膚缺水,容易對護膚品有較明顯反應。
  • 泛紅或出現紅疹,代表毛細血管過度活躍或有玫瑰痤瘡風險。
  • 臉頰和額頭出現脫皮或乾裂 ,表示肌膚缺水和屏障失效。
  • 肌膚紅腫、痕癢或灼熱也可能是微絲血管過度活躍的警號。
  • 肌膚冒出「雞皮」般的皮疹(有別於暗瘡爆發)。
  • 另一個敏感皮膚及敏化膚質的共同特徵就是肌膚屏障的失效。健康肌膚屏障有助肌膚鎖水和免受環境污染。試把肌膚細胞想像成一塊塊細小磚頭,而連接磚頭的「水泥」就是脂質,當肌膚曝露於外界刺激,便會出現泛紅、乾燥、刺激和不適—這就是所謂的「敏感性膚質」。

    但你是否知道,這些令人煩惱的症狀其實有兩種不同的成因?一種是由基因遺傳而成的脆弱肌膚(又稱敏感皮膚),無時無刻都易受刺激;另一種是受環境因素影響的脆弱肌膚(又稱敏化膚質),一旦受外部刺激便引起不適。

    先了解肌膚發生反應的成因有助診斷膚質和對症下藥,為敏感或過敏膚質找出回復強健的方法。

    與生俱來的敏感皮膚

    敏感肌皮膚的自我保護機制薄弱,且多數源自於遺傳。發生敏感狀況時,肌膚的外層屏障無法抵擋外在刺激和致敏源,因此引起刺痛、泛紅或紅腫等劇烈反應。基因遺傳性敏感肌皮膚相當脆弱,因為其肌膚色素較淺、表皮薄弱而且血管與肌膚層太接近,臉部經常出現泛紅。另外,罹患上哮喘和其他過敏症的比例比其他人高。雖然敏感肌膚有遺傳可能,但仍有方法可控制。

    環境導致的敏化膚質

    敏化膚質的誘發因子可能源自於任何原因,且不一定是基因問題,絕大部分是身處環境的狀況。敏化膚質的致敏源也可能是日常生活所接觸的外部刺激,護膚成分如酒精、羊脂、香料和人工色素等也是常見的過敏因素。只要避開致敏源,改善過敏症狀。如果無法避免(例如對污染、環境和溫度過敏),也可以透過改變護膚和生活方式來控制過敏症狀。

    以下是一些導致敏感肌膚的影響因素:

    生活方式
    壓力、節食減肥、吸煙、缺水、酒精或美容成份

    環境
    污染、空氣致敏源、天氣和溫度改變

    心理
    因受壓和荷爾蒙失調而導致的物理性影響

    疾病
    玫瑰痤瘡、濕疹、牛皮癬

    如何舒緩敏感皮膚及敏化膚質

    高溫刺激油脂分泌增加,加速堵塞毛孔,水份困於肌膚中無法散熱,引起「生熱痱」等敏感症狀,肌膚甚至會冒出水泡和皮疹。

    肌膚處於健康狀態時, 足以自行分辨外部因素的好壞。然而,一些極端的環境因素與污染和天氣變化無法避免,所以需要了解如何使肌膚變得穩定和健康。

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