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假日狂欢饮食对肌肤的影响

放假时大肆吃喝不止形成「大肚腩」,在享用完香醇美酒、诱人小吃和甜品还有其他令人有罪恶感的美食後,你难道没想过连肌肤也受到影响吗?

常见的假日肌肤後遗症有肤色暗沉、浮肿和泛红。但你不必为此而对享受假日欢乐却步,只要参考Dermalogica皮肤护理专家的小贴士,即可确保拥有健康肌肤。

放纵原因:肉类和芝士

影响: 过量摄取蛋白质导致肌肤变厚,阻碍淋巴循环,形成浮肿暗沉的肌肤和黑眼圈。
精明做法: 将可口的肉类和芝士换成蔬菜棒,实行多菜少肉饮食原制。
护肤之选: 使用 抗压提升修护眼膜 Positive Eye Lift,用金属按摩头轻轻打圈按压,横跨鼻樑,让产品渗透肌肤,有助加强淋巴循环,消除浮肿和黑眼圈。

放纵原因:曲奇、糖果、蛋糕、批

影响: 糖份的糖化反应产生有害的糖化终产物(AGEs),刺激自由基形成而导致肌肤老化,使肌肤失去弹性和湧现皱纹。
精明做法: 用鲜果和黑朱古力满足口腹之慾,吸收更多丰富的抗氧化物。
护肤之选: 经常使用强效 多种维他命再生面膜MultiVitamin Power Recovery Masque ,滋润肌肤,刺激胶原蛋白增生。

放纵原因:酒精、高盐或精製食品

影响: 过量进食高盐或精製食物会导致肌肤缺水、面色苍白、浮肿和出现细纹。在酒精方面,白酒和蒸馏酒含较高糖分,会使肌肤老化和浮肿问题恶化,红酒则会令肌肤释放组织胺,使肌肤泛红。
精明做法 适量饮用酒精和进食高盐食物,适时补充水份和进食各种蔬果,确保身体充分保湿,有足够的维他命和矿物。
护肤之选: 使用  强效保湿修护精华Skin Hydrating Booster 直接塗没在缺水部位,之後可在使用其他Dermalogica 保湿霜,让肌肤饮饱水!

放纵原因:奶製品

影响: 过量摄取奶製品会增加血液流量和产生雄激素,这种荷尔蒙会刺激油脂分泌,增加暗疮爆发的风险。
證明做法: 适可而止,你亦可尝试进食替代品如杏仁奶和水果雪芭。
护肤之选: 高岭土净肌洁面乳 Active Clay Cleanser,有效去除多馀油脂, 清爽洁面啫喱Clearing Skin Wash 含有水杨酸和茶树油,洁净肌肤,预防暗疮形成。