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游泳对我的皮肤有何影响?

随著北半球气须温上升,我们提著泳衣(但愿是防晒的),一心一意朝著所能找到的、最靠近的海滩、泳池或者湖泊出发。只不过快速的浸一下,没问题吧?嗯,不太正确!

海中游泳

海水富于微量元素和矿物质,而它的构成跟人体血浆并不类似;按理说,海水对皮肤有很多独特的疗效。人们将很多皮肤健康效益,都特归功于死海,例如说死海的水能治疗湿疹、牛皮癣,以及其他极端的、乾性皮肤的问题。然而,须知道,这些效益并非来自「盐」或氯化钠,而是来自水体中所含有的高浓度的镁。

不过,这并非全部是好消息。人们在夏天裸露肌肤浸在海水中,大量的盐分将埋下皮肤乾燥的祸根。稀释的盐,几乎不可能用硷性肥皂或者无泡洁肤液把它从皮肤上移除;即使沐浴之后,残留在皮肤上微量的盐沉积物,会吸走的极其重要的水分;加上过度的暴晒令你的皮肤脱水,皮肤的屏障功能会受到影响──真可谓祸不单行啊!

在泳池待一天


氯是有毒的化学品;供水系统中以氯杀菌,已有超过一百年历史。基于它的消毒功能,氯是泳池和热水缸不可或缺的元素。氯粗糙的性质剥掉了皮肤的天然脂质,于是加剧了皮肤的水分流失,引致脱水。你的身体浸过氯水之后,应立即淋浴,这能帮助减少水分流失,以确保皮肤不会因为长时间接触到氯而受影响。



身体浸过氯水的另一种风险,是皮肤过敏。我们的皮肤,技术上是防水的,却能够从水源中吸收化学品。那是说,暴露于低浓度的氯中,例如浸在泳池水中,会引致皮肤过敏──接触性皮肤炎的徵状。因此,请在浸入氯水之前,用没有氯气的水冲身,可以减少吸入氯的分量,减低过敏的风险。



说到这里,关于游泳所引的脱水,罪魁祸首不单只是氯和盐沉积物,水本身(讽刺地)也吸走皮肤里的水分。我们还有必要谈海洋污染吗?



积极的泳后指引


夏季游泳仍可以是愉快的;只须跟从以下游泳后的护肤步骤,便可以在夏季保持皮肤的水润和健康。

游泳后请尽快淋浴──如果逗留在户外,不要忘记再涂抹防晒霜。
用 spa美体修护沐浴露(Conditioning Body Wash) 清洁皮肤。
微型美白酵素粉末® (Daily Microfoliant® ) 和 spa美体磨砂乳霜(Exfoliating Body Scrub)等产品去角质。
保湿,保湿,保湿!用抗敏护肤修复素(Barrier Repair ) 或处方的润肤膏锁住水分,修复皮肤的阻隔功能,并镇静过敏。

最后提示:这个夏季游泳,不要连水也吞下!