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敏感皮肤 vs 敏化肤质

害怕面对敏感肌肤的那些惨痛症状吗?

不论你的肤质属於敏感皮肤或敏化肤质,两者的症状都会出现泛红、缺水、痕癢和灼热问题。

敏感性肤质的迹象

  • 皮肤看起来相当透薄
  • 肌肤容易绷紧,代表皮肤缺水,容易对护肤品有较明显反应。
  • 泛红或出现红疹,代表毛细血管过度活跃或有玫瑰痤疮风险。
  • 脸颊和额头出现脱皮或乾裂 ,表示肌肤缺水和屏障失效。
  • 肌肤红肿、痕癢或灼热也可能是微丝血管过度活跃的警号。
  • 肌肤冒出「鸡皮」般的皮疹(有别於暗疮爆发)。
  • 另一个敏感皮肤及敏化肤质的共同特徵就是肌肤屏障的失效。健康肌肤屏障有助肌肤锁水和免受环境污染。试把肌肤细胞想像成一块块细小砖头,而连接砖头的「水泥」就是脂质,当肌肤曝露於外界刺激,便会出现泛红、乾燥、刺激和不适—这就是所谓的「敏感性肤质」。

    但你是否知道,这些令人烦恼的症状其实有两种不同的成因?一种是由基因遗传而成的脆弱肌肤(又称敏感皮肤),无时无刻都易受刺激;另一种是受环境因素影响的脆弱肌肤(又称敏化肤质),一旦受外部刺激便引起不适。

    先了解肌肤发生反应的成因有助诊断肤质和对症下药,为敏感或过敏肤质找出回复强健的方法。

    与生俱来的敏感皮肤

    敏感肌皮肤的自我保护机制薄弱,且多数源自於遗传。发生敏感状况时,肌肤的外层屏障无法抵挡外在刺激和致敏源,因此引起刺痛、泛红或红肿等剧烈反应。基因遗传性敏感肌皮肤相当脆弱,因为其肌肤色素较浅、表皮薄弱而且血管与肌肤层太接近,脸部经常出现泛红。另外,罹患上哮喘和其他过敏症的比例比其他人高。虽然敏感肌肤有遗传可能,但仍有方法可控制。

    环境导致的敏化肤质

    敏化肤质的诱发因子可能源自於任何原因,且不一定是基因问题,绝大部分是身处环境的状况。敏化肤质的致敏源也可能是日常生活所接触的外部刺激,护肤成分如酒精、羊脂、香料和人工色素等也是常见的过敏因素。只要避开致敏源,改善过敏症状。如果无法避免(例如对污染、环境和温度过敏),也可以透过改变护肤和生活方式来控制过敏症状。

    以下是一些导致敏感肌肤的影响因素:

    生活方式
    压力、节食减肥、吸烟、缺水、酒精或美容成份

    环境
    污染、空气致敏源、天气和温度改变

    心理
    因受压和荷尔蒙失调而导致的物理性影响

    疾病
    玫瑰痤疮、湿疹、牛皮癣

    如何舒缓敏感皮肤及敏化肤质

    高温刺激油脂分泌增加,加速堵塞毛孔,水份困於肌肤中无法散热,引起「生热痱」等敏感症状,肌肤甚至会冒出水泡和皮疹。

    肌肤处於健康状态时, 足以自行分辨外部因素的好坏。然而,一些极端的环境因素与污染和天气变化无法避免,所以需要了解如何使肌肤变得稳定和健康。

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